にこまるの部屋

６月１０日（土）にこまるは、青葉小学校体育館で開催された第５８回「お年寄りの集い」におじゃましてきたよ。

当日は雲一つないいい天気。気温はなんと３２度！
とっても暑かったなー
この日はいるかバンクに登録しているトランペット奏者の堀田（ほりた）和夫さん、ともみさんの父娘の活躍を見にきたんだ。


光が丘地区内の70歳以上で一人暮らしの方をご招待して、体育館がいっぱいになったよ。

実は堀田さん父娘の演奏は昨年に続き２回目、大好評につき２年連続の演奏になったんだ！
お父さんの和夫さんは海上自衛隊東京音楽隊でトランペット奏者として活躍していて、ともみさんも中学、高校で吹奏楽部で活躍。演奏の素晴らしさは折り紙付き！
和夫さんの定年退官後の６年前からは、いるかバンクに登録して本格的にともみさんと一緒に高齢者施設等で演奏のボランティア活動を始めたんだって。


父娘で息もぴったりだね。


そして「お年寄りの集い」にはたくさんの民生委員・児童委員の皆さんが協力しているんだけど、今年は民生委員制度創設１００周年ということで、トランペットに合わせて民生委員の歌「花咲く郷土」を合唱したんだ！舞台の上で歌っているのが光が丘地区の民生委員・児童委員のみなさんだよ！
この日は昭和歌謡を中心に１１曲を演奏したんだ。
会場の皆さんは、手拍子をしたり大きな声で歌ったり大盛り上がりだったよ。
にこまるも大きな声で歌っちゃった。


あれ、会場の隅を見ると・・・謎のカメラマンが・・・・

このカメラマンの正体は・・・堀田尚子さん。和夫さんの奥様で、ともみさんのお母さんなんだって。
実は、演奏の様子はいつも尚子さんが撮影して家族で反省会をしているんだΣ（・□・；）
堀田さん家族はこんな風に、月１回程度、いろいろな場所で演奏をしているんだって。
素敵なご家族だね。


最後に素敵なご家族の写真♡
この日の様子は７月６日発行の社協さがみはらみんないいひとでも紹介しているからぜひ広報紙も見てね。
それにしても特技を生かして家族でボランティア活動するのってとっても素敵だなあ（シミジミ）

6月7日。横山公民館で行われたサロン代表者交流会に行ってきたよ☆


この交流会は、横山地区にあるふれあいいきいきサロン（１３か所）と子育てサロン（１か所）の皆さんが集まって情報交換する場になっているんだ♪
横山地区のサロンは、高齢者施設の部屋を借りたり、団地の集会所、個人宅等を活用して行われているよ☆

サロンの担い手の皆さんは、毎回皆さんに楽しんでもらおうとゲストを呼んだり、手遊びや歌、手芸など企画を考えているんだ！
もちろん、「集まっておしゃべり」が醍醐味だよね♡

今回は、厚木ヤクルト販売株式会社が行う出前講座「おなか健康教室」を体験してもらったよ。
ヤクルトでは、サロンや地区社協、自治会イベント等に出向いて無料で講座をしてくれるんだって！


「おなか健康教室」では、おなかのしくみや健康について楽しく学べるよ♪
「健腸寿命」といって、腸を丈夫にすることが長生きにつながるんだって☆
模型を使って、小腸の長さをみてみたり、胃や小腸や大腸、それぞれの役割をわかりやすく教えてもらったよ◎！



「おなか体操」も体験したよ♪
立ち上がっても座っていてもできる体操で、とっても簡単♡
体を動かすとみんな笑顔になるよね☆

情報交換の中では、各サロンの工夫を凝らした内容が紹介されたよ！
「サロンの時間にみんなで雑巾を縫って小学校に寄付している」、「身近にあるものを活用してゲームをしている」、「毎回体操を取り入れている」、「サロン以外でも、みんなでご飯を食べに行くのが楽しみ」、「お手玉を作って手遊びをしています。他のサロンへ貸出もできます」などなど色々な情報交換が行われたよ。


最後はみんなで合唱♪
「瀬戸の花嫁」、「北国の春」の替え歌を教えてもらったんだ♪♪
それぞれのサロンに持ち帰って歌ってもらえたら嬉しいな＾＾


お土産ももらって楽しい時間だったよ◎！

サロンは地域の中で、気軽に集まって楽しくおしゃべりできるみんなの居場所だよ☆
毎回の企画を一生懸命に考えてくださる担い手の皆さんの存在はとっても心強いよね！
引き続きにこまるも応援するよ～☆！

横山地区のサロンのお問い合わせは地区社協まで☆
☎042-756-7711

にこまるだよ！
南区地域福祉交流ラウンジにきたよ♪
県立相模原養護学校クリーン班のメンバー10名が清掃活動のために、校外実習に来てくれたんだ～！！

クリーン班のこのメンバーでの活動は、今回が最後！
10名は、窓ガラス担当、床清掃担当、テーブル拭き担当と3グループに分かれて、先生の指導を受けながら、張り切って作業をしてくれたよ！


この日は風も元気な一日でね～～(*_*)
にこまる、飛ばされそうになっちゃった(^_^;)


そんな中でも窓ガラス担当のみんなはもっと元気！
慣れた手つきであっという間に11枚もある大きな窓ガラスをぜ～んぶピッカピカにしてくれたんだよー☆


床清掃担当のみんなも、普段は届きにくいところまで丁寧に掃いて、すっかりきれいにしてくれたんだ。
これでラウンジを利用する人たちも気持ちよく利用できるね！！


鉛筆汚れの残ったテーブルだって、みんなきれいに拭いてくれたよ！！
ほら☆真っ白でしょ！
　

1時間ほどの作業だったけど、みんな一生懸命に作業をしてくれていたんだ
色んな人が利用する場所をきれいにしてくれるって、ほんと感謝だよね！
全員で協力し合ってひとつの作業をする･･・
すごい経験だよね☆
きっと絶対、みんなの今後に活かしてほしいな☆

最後に作業をしてくれたみんなが、「きれいになってうれしかった」って言ってくれたよ！
にこまるもうれしくなっちゃった♪
ラウンジを利用する人もきっと喜んでくれるよね♡

今年度も引き続き清掃活動に来てくれるんだって！！
クリーン班のみんな、お疲れ様でした。ありがとう！！

にこまるだよ。
今日はあいにくの雨・・・
だけど長靴履いて、張り切って南区地域福祉交流ラウンジにきたんだ～！！
だって今日は、「みんなのサロン」がある日なんだもん。

今日のサロンはメニューがもりだくさん！！
まずは、スポーツクラブ「メガロス相模大野店」から来てくれたインストラクターさんの体操からスタート。


にこまるも挑戦！！


むむむ～、指の体操って難しいんだよね～。
みんなもがんばれ～！！
実はメガロスのインストラクターさんが来てくれたのは今回が2回目。
元気で明るいインストラクターさんに、「エネルギーをもらったわ～」だって☆

そのあとはギターの弾き語りにあわせて歌ったよ。
みんなで歌うと楽しくって、ついつい大きな声になっちゃうね♪


身体を動かして、歌を歌って、久しぶりにあった人ともたくさんお話しできたし、嬉しかったな～。
そして最後は、サプライズプレゼント☆


もらった綺麗な箱を開けたら・・・
うわぁ～っ！！箱の中にもサプライズ～～♪
木の実が連なった、かわいいストラップが出てきたよ！
にこまるも素敵なプレゼントがもらえて幸せ・・・。
大切な宝物になったよ。

みんなもぜひぜひ遊びにきてね～。
コーヒーを飲みながらみんなでおしゃべりできる「みんなのサロン」は、毎月第１・３火曜日の１０時～１２時まで開催しているよ。
詳しくは南区地域福祉交流ラウンジまで♡
０４２－７０１－３３８８

にこまるだよ☆
南区地域福祉交流ラウンジの４周年を記念して、「ラウンジふくしまつり」が、盛大に行われたよ。


服部南区長(3月イベント時)、市社協の戸塚会長もお祝いに駆けつけてくれたんだ♡


まずはみんなのサロンでも活躍中の市川さんのギター演奏に合わせて合唱♬
おまつりのスタート！わくわくするね☆


こちらはけやき音楽隊の皆さん。
チームワークばっちりの演奏を披露してくれたよ。


ＮＰＯ法人車椅子の会サイレントフットの会員でもある
ウクレレシンガ－れいさん　はラウンジふくしまつり最多出場！！！
３回目のステージとなった今年はクラリネットに初挑戦♪
お見事な音色を奏でていたよ。

れいさんの歌はにこまるをいつも前向きな気持ちにさせてくれるんだ。


今年は本格的な大道芸も！！
大道芸人TAKUMIくんは　なんと！現役高校生パフォーマーなんだよ。
地元相模原を盛り上げたい！と、迫力あるパフォーマンスに、大勢のお客さんが来てくれて嬉しかったなぁ。
“福祉をもっと身近に”がラウンジふくしまつりのテーマ。


虹の家、きらら、レモンタイム工房、スワンベーカリーの手づくり製品、手作りパンの販売コーナーも大盛況だったんだ。福祉施設や、障がいについて考えたり、関心を持ってもらえたら嬉しいな。

一方、ラウンジの活動室では…


友知草の会による『認知症ミニミニ講座』介護している方のお話も聞けたし、ゲームや寸劇のコーナーもあって、楽しく学ぶことができたよ。


ＮＰＯ法人ここずっとによる『アニメで学ぼうバリアフリー』聴覚、視覚障がいの方も映画を楽しむことができるように、字幕、音声ガイドが施された映画の鑑賞会を行ったんだ。上映されたのは『鉄腕アトム』のアニメで、子どもから大人まで夢中だったよ。

ふぅ、盛りだくさんの内容だったでしょ？

和・みなみボランティアの会さん
東林地区ボランティアグループさん
相模女子大高等部JRC部さん
ひよこ第3保育園さん
地域活動支援センター　櫂さん
無料塾ひばり学校さん
失語症友の会さん
他にもこんなに様々な方が、このイベントに関わってくれていたんだよ。
ボランティアやパネル展示へのご協力、ありがとうございました！！


あ！　にこまるのところにおともだちが遊びに来てくれたよ。
ね、にこまるの顔ってふわふわでしょ？
“いいひと”に王冠をかぶせるのが大好きなにこまる。たくさんの“いいひと”から優しい気持ちをもらってふわふわになったんだ♡

やっぱりイベントは、たくさんの笑顔を見られて嬉しいね( *´艸｀)
でもね、普段のラウンジも、とってもすてきなところだって、にこまる知ってるんだ！

ドキドキしながらのボランティアデビュー☆
「私にもできるんだ！」って発見をした人。
サロンでどんどんつながる仲間の輪☆
「ラウンジに行けばまたあの人に会えるかなぁ」って遊びに来てくれる人。
困っていたことが解決！ぱっと花咲く笑顔☆
「ここに来れてよかったよ。ありがとう」って嬉しそうな人…

数えきれないくらいの、愛しい瞬間にあふれた場所なんだ。

これからも、ずっとずっと南区地域福祉交流ラウンジをよろしくね！！

やっほー♪にこまるだよ～
5月29日（月）東林地区社協「東林いきいき塾」の第1回「ボランティア入門講座～はじめの一歩！～」があると聞いて東林公民館にお邪魔したよ。
当日はなんと39名もの方が参加してくれたんだよ！

最初に南ボランティアセンターから、ボランティアの心構えや、いるかバンクの説明。みんな真剣に耳を傾けているね。


・・・え、「いるかバンクってなあに」って？？
いるかバンクは、相模原でボランティアに関心のある人のための登録制度なんだ！
ここに登録すると、いろんなボランティアの活動に出会えるんだね。

次はいよいよ東林地区のボランティアの活動紹介(^_-)-☆
東林地区社協「東林いこいの広場」は、午前１０時～午後２時、東林ふれあいセンター、東林公民館、くぬぎ台地域活動施設を会場に、食事やコーヒーを楽しみながら地域のみなさんがおしゃべりを楽しむ交流の場なんだって💛
「いこいの広場」の様子はこちら

東林地区のボランティア４団体から活動紹介があったよ。
東林地区ボランティアグループ、東林男性ボランティアの会では、どんな活動をしているかな。


ボランティアって色々な形があるんだね。
みんなが楽しくおしゃべりしたり食事をする場所を作ったり、通院や買い物の付き添い、ゴミ捨てのお手伝いとか・・・。にこまるもすごく勉強になったし、できることがあればお手伝いしたいなぁ～と思ったよ。


続いて要支援１、２相当の方を対象とした住民主体サービスの活動紹介☆
『ライフサポートなでしこ』は月２回、軽体操やおしゃべり、歌などを楽しむ通いの場、『相南フレンドリーの会』は、買い物・散歩の同行、ゴミ出しのお手伝いをする訪問の活動なんだよ。

ここで参加者の声！
「ボランティアのイロハから活動の内容がよく分かった」「今までの歴史と今後の活動が盛んになるポイントがわかってよかった」など、たくさんの人がボランティアに興味をもってくれて、にこまる嬉しいな♡


いるかバンクや地区社協、地区ボランティアグループにハートポイントと、それぞれやりたい活動が見つかったみたい♪　にこまるも、いるかバンク、地区社協に登録～(*^^)v
みんなに楽しんでもらえてよかった～！

次回は、６月２０日（火）「子どもの孤独感を埋めるみんなの居場所」をテーマに、首都大学東京の室田信一准教授から、子どもたちの孤立や貧困についてに学び、実際に子ども食堂の活動をしているボランティアさんからのお話しもあるんだよ！詳しくはこちらを見てね♬

皆さんのご参加お待ちしてまーす(^^)/

にこまるからのお知らせだよ！！
　
６月１７日（土）１８日（日）に、相模大野にある南保健福祉センターで「災害ボランティアコーディネーター養成講座」が開催されるよ！！
　

大きな地震や台風による水害などあって欲しくないけど、万が一起こってしまった災害から復興するためには、多くの支援が必要なんだ。自分の町が被災した場合は「災害ボランティアセンター」を設置し、被災者の生活支援活動を行うんだよ。
この講座は、災害ボランティアセンターでの活動に必要な知識や技術を学び、ボランティア活動などのコーディネート出来る人材を育成することを目的に開催するんだって。

絶賛！申込み受付中なので、受講希望の方は下記まで、電話かＦＡＸ、またはメールにて申し込んでね。
申込みの際は、住所、氏名（ふりがな）、電話番号を伝えてね。ＦＡＸ、メールの方は「養成講座」と記入してね。
みなさんからのお申込みをお待ちしているよ！

　申込先
　相模原市社会福祉協議会 中央ボランティアセンター
　電　話：042-786-6181
　ＦＡＸ：042-786-6182
　メール：svc@sagamiharashishakyo.or.jp

にこまるだよ！横山地区の下九沢団地に来ているよ☆


下九沢団地では、集会所を活用して毎週土曜日に“囲碁・将棋・麻雀愛好会”が開かれているよ。
昨年５月にオープンして、最初は20人だった参加者もどんどん増えて今では64人の方が登録されているんだって☆



囲碁や将棋、麻雀は一緒にやる仲間がいてできること。
やりたいという声を聞いて、みんなでできるようにきっかけをつくってくれたのは、下九沢団地で活動する“ボランティアいずみ”の皆さん。
もちろん、会場借用は自治会の皆さんの協力があってこそ☆！
地域みんなで支えている活動になっているんだね＊＊

ここで使っている道具は寄付で集まったものなんだって。
古くなった麻雀台を直したり、参加者が増えると新しい麻雀台を作ったり、みんなで大切に使っているよ♪
試行錯誤した麻雀台は使い心地がとってもいいみたい☆

「酒は飲まない、たばこは吸わない、お金は賭けない」をモットーに、
「明るく楽しく元気よく」活動しているんだって♪
準備や片づけも参加者みんなで行っているよ☆

チラシはこちら↓



「地域にこだわらず、たくさんの人が集まってほしい。場所と道具を上手に活用して、いろいろな人との交流の場になったら嬉しい。」、「せっかくある団地の集会所。もっと親しみやすく、共有できるものになったらいいなと思っています。」と立上げから関わる方がお話ししてくれたよ♪
これから囲碁・将棋・麻雀を覚えたい方には教えてくれるんだって☆
たくさんの人が集まると交代で対局したり、アドバイスをしてくれる先生がいたり、和気あいあいとした雰囲気がとっても素敵だったな♡

欠席が続いたり、気になることがあると連絡を取り合ったり、声をかけ合ったり、日々の見守りにもつながっているんだ◎！

最後に愛好会立上げのきっかけをつくった“ボランティアいずみ”の皆さんを紹介☆
下九沢団地で活躍するグループで、平成15年から活動されているよ！
高齢者の安否確認を兼ねて、ゴミ出しが難しい方のお手伝いをしたり、団地の共用部分の草刈や花植えをしたり、みんなが気持ち良く暮らせるお手伝いをしているんだ☆


５月２２日には草刈が行われたよ。刈った後には花を植えるんだって✿✿
近くの病院や幼稚園の子どもたちのお散歩コースになっていて、団地に住む人だけでなく、たくさんの人が季節の花を楽しまれているんだって＾＾


こんなにきれいになったよ☆

地域の困っている声をキャッチしてお手伝いしてくれる“ボランティアいずみ”の皆さん。
地域にとって本当に心強い存在だね。にこまるも元気をもらったよ。

今日はみんなのサロン『コーヒーやさん』が開店する日
だけどシトシト小雨が降っていて、人通りも少なくて、なんだかちょっとさびしいな･･･
なんて思っていたところに、素敵なお客様が来てくれたんだー！！


色とりどりの合羽を着て、元気いっぱいにコーヒーやさんに来てくれたのは、近所の保育園“RISSHO KID’Sきらり”のみんな☆

『ボーノ相模大野』の中をお散歩中、“コーヒー”という言葉に吸い寄せられて、ついつい立ち止まってしまったそうなんだけど・・・
なんとラウンジに来る前は、アンテナショップ『sagamix(さがみっくす)』で相模原産のコーヒーを買ったんだって

なんでも、保育園の年長組さんの中では今、コーヒーが大流行！！
みんなでコーヒーの研究をしているそうだよ☆

え？？
一体どういうことかって？？

日頃から動植物との関わりを大切にしているこの保育園では、子どもたちの感じる“興味”を大切にしていて、最近ではなんと、タンポポの根っこを使ったタンポポコーヒー作りにチャレンジしたんだって！！

「植物から、みんなの飲物ができる」ってところにみんなの好奇心も大爆発☆
更なる興味が今度は、“コーヒー”に繋がってきているってことなんだね♪
コーヒーやさんの皆さんも、そんなみんなの好奇心に応えたいと、淹れたてコーヒーを大サービス♡


もちろんミルクとお砂糖も入れて、少～しずつだけどね☆


「そのままだとちょっと苦い」
「お砂糖おかわり！」
「おいし～い」

小さな未来のバリスタの真剣な目に、居合わせたお客さんたちも、ついつい笑顔♡
コーヒーを通じて、地域のみんながほっこりした時間を過ごせるなんて、素敵だなあ♡

帰り際、ちょうどラウンジで販売中だった『スワンベーカリー』のパンに、またもみ～んな興味津々☆

福祉の事業所で今朝焼いたパンなんだよ～って話したら、
「じゃあ、今日のおやつにしよっか」って先生が買ってくれたんだ！！


『コーヒーやさん』に来てくれたときの様子は、“RISSHO KID’Sきらり”のホームページでも紹介してくれているよ☆

保育園のみんな、これからもコーヒー研究がんばってね☆
そして、今度来たときにはぜひ、その研究の成果を聞かせてね～♪

にこまるだよ☆
5月26日（金）に古淵児童館で開催された「古淵いきいき健康教室」へ行ってきたよ♪
65歳以上を対象に、介護予防を目的として、大野中高齢者支援センターさんが開催したんだ！

当日は朝から雨が降っていて、開始時間は土砂降りですごい雨だったけど、22人も参加してくれたんだよ！！
雨の中こんなにたくさんの人が参加してくれて、にこまる感動！

講師の浅倉朋子先生はとっても元気でお話がおもしろくて、にこまる大好き♡


先生の介護予防についてのお話を真剣に聞いているみなさん

しっかりストレッチをして、いよいよ体操♪


まずは頭の体操☆
グー、パー、グー、パー・・・
ここまではみんな余裕の表情！

次は右手が小指から～
左手は親指から～
ん？なんかみんな手が違う・・・


間違っていても大丈夫！！
正確にやることが目的ではなくて、頭を使うことが認知症予防になるんだって！
みんなで笑いながら楽しく頭の体操をしたよ♪


イスに座ったまましこを踏んで「どっこいしょ！」
みんなニコニコしながら体操をしていて、すっごく楽しそう♪


次はボールを使った体操☆
イスの間にボールを挟んで、背中のストレッチ～
背筋が伸びて気持ちいいな♪


そのあとはボールを投げて、キャッチ！
投げるのに一生懸命で「みなさん口が開いていますよ～」って先生に言われて、みんなで大笑い！


ボールを足に挟んだりして、普段使わない筋肉を使うことで筋力アップ！
足の筋力をアップすることで、転倒予防にもなるんだって！

みんなで楽しく頭と体を使って体操をすることで、いつまでもいきいき健康に生活できるなんて、一石二鳥！！
こういう教室が地域にたくさんできたらいいなってにこまるは思うんだ♪

今回にこまるがお邪魔したのは古淵児童館での教室だけど、ほかの地域でもやっているから、興味のある人はお近くの高齢者支援センターへ聞いてみてね！

参加してくれたみなさん、講師の浅倉朋子先生、企画した大野中高齢者支援センター（042-701-0511）さん、お疲れさまでした！！