青空に向かってフルショット!鳥の会

こんにちは、にこまるだよ☆

みんな「ターゲットバードゴルフ」って知ってる?
羽のついたボールをクラブで打ち、ホールへ入れるまでの打数を競うスポーツなんだよ◎

そんなターゲットバードゴルフを体験できるということで…
「鳥の会」が活動している大野台スポーツ広場(雨水地)へ行ってきたよ!

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わぁ早速ナイスショット!

今日は24名の方が参加。4名で一組になって、1~9番のコースを回るんだって。
狙うは傘を逆さに立てた形のアドバンテージホール!

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スコア計算に頭を使ったり、風の影響も受けやすい羽根付きボールだから、自然との戦いも楽しめる奥の深~いスポーツ。
みなさん大会にも出るようだけど、「いちばんは健康で長生きを目指して楽しんでいるんだよ」ってお話ししてくれたよ♡

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プレイが終わったら次は道具の片付け。ここでもさすがの連携プレイで、にこまるがちょっとよそ見していたらもう終了!

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現在、大野台スポーツ広場には、13の団体が登録しているんだって。
次に使用する方達が気持ちよく使用できるように丁寧に整備しなきゃね◎

ターゲットバードゴルフは老若男女誰でも気軽にプレイできるスポーツ♡

お問い合わせは連絡担当の古川さん(042-756-0135)まで☆

「フルショットで爽快な気分になってみませんか?健康維持増進にもつながりますよ。鳥の会は大野台第一自治会員ならどなたでも参加OK♪見学もどうぞ!」

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転ばぬ先の体操教室☆サルビア会

こんにちは、にこまるだよ♪
大野中公民館で毎週行われている健康体操サークル「サルビア会」にお邪魔したよ☆
テーマは“転倒予防”! 適度な運動で手足の筋力を鍛えて、いつまでも元気でいきいきと過ごせるように、体力と気力を向上させることを目的としているんだって♪

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ふむふむ…盛りだくさんのメニューで楽しそう♪

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これはサザンオールスターズの「東京VICTORY」の前奏のところ☆
かっこいいなぁ♡

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休憩の後は、みんなで歌うよ♪

さらに、二人組でフォークダンス♪
青いタスキをつけている人が男役なんだって!
でも、女性がこのタスキをつけなくてもいいように、男性大募集中らしいよ♡

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ストレッチ体操して、ダンスして、歌って…
楽しみながら健康になれるなんて素敵だよね♡

サルビア会は、大野中公民館で毎週開催中だよ☆
会員募集中で、60歳以上ならどなたでもご参加OK♪
転倒予防のためのステップを入念にやってくれるからはじめてでも安心!
男性大、大、大歓迎♡

入会金は600円、会費は毎月1000円
お問い合わせは小林さん(042-740-0376)まで☆

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防災とボランティアの集いを開催するよ☆

にこまるからのお知らせだよ☆
1月21日(土)に「防災とボランティアの集い」が開催されるよ!

「非常食ってどうやって作るのかな?」

「そういえば、隣のおじいちゃんはひとり暮らしだ。もしもの時にできることってなんだろう?」

「電話がつながりにくいとき、家族の安否を確認する方法ってあるのかな?」

などの防災に関する疑問を、体験を通して解決できるんだ☆

①
チラシはこちら

場所:市立谷口台小学校体育館(相模原市南区文京2-12-1)
時間:午前9時30分~午後0時30分
(受付時間は午前9時30分~正午まで)

スタンプラリーでスタンプを集めて、アンケートに答えると先着300名の方に、
防災グッズが貰えるんだって!
何が貰えるのか、にこまる楽しみだなぁ~

参加してみたいな~という方は中央ボランティアセンターまで申し込んでね。

申し込み先:市社協中央ボランティアセンター
電 話:042-786-6181
FAX:042-786-6182
Eメール:svc@sagamiharashishakyo.or.jp

予定がまだわからない・・・って方もふらっと会場に寄ってみてね。当日も受け付けているよ。
たくさんの方の参加をお待ちしています☆

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~城山地区社協 「終活」なるほど教室~

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12月15日(木)「終活」なるほど教室へ参加して来たよ。
終活っていうのは人生の終わりに向けて前向きに準備することなんだって!

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今回の教室は、福祉コミュニティ形成事業の『若葉ほっこりーな』の参加者から「私は一人暮らしで子どもが遠方なので、他界した後の葬儀やお墓の管理などが心配なのよ。」との相談がきっかけで開催したんだよ。
「永代供養」とは、お墓参りできない人に代わってお寺や霊園が「永代」に渡って管理や供養してくれるもので、納骨堂(屋外・室内)、合葬墓、樹林墓、散骨などがあり、それぞれの特徴や良い点や注意点などを教えてくれたんだ。

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他には、自分にもしものことがあった時に残された家族が困らないように、自分の伝えておきたいことをまとめるエンディングノートの書き方も教えてくれたよ。

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最後に今後の地区社協事業実施の参考のためにアンケートを書いてもらったんだ。
講座希望内容の記入とボランティア活動への参加意向の集計をしたところ、34名中14名の方がボランティア活動を希望してくれたよ。
今後、ボランティアを希望された方には、地区社協の活動への参加をご案内するよ。

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

心も体もスッキリ!セラピー・ヨガを体験☆

12月8日(木)に「セラピー・ヨガ~年末に心と身体をすっきり大掃除‼~」という講座に参加してきたよ。
この講座は、子育て支援のファミリーサポートセンター援助会員、高齢者・障がい者等への家事援助サービスのふれあいサービス協力会員向け随時研修と、あじさい会館の講座の合同で開催されたんだ。

株式会社ボディ・マインド・バランスの草川明美先生にお越しいただいて、30名の参加者の皆さんと一緒にヨガを体験してきたよ。

シー。静かに。

①
ほの暗い会場内に間接照明のふんわりとした明かりが灯り、どこからかアロマの香りが漂う「いやしの空間」が演出されていて、座っているだけでリラックスできるんだ。

②
セラピー・ヨガは呼吸法と内観法で自律神経を整えるんだって。

先生のゆったりとやさしい口調に導かれて、深い呼吸を意識しながらゆっくり身体を動かすヨガはサイコーに気持ちよかったー♪
終わった後、身体が軽くなり、心もスッキリ晴れやかになったよ。

受講後の皆さんからも、『予想以上に身体が楽になった』『心も身体もスッキリできた』『今まで感じたことのない感じを体感できた』など、満足された声が多く聞かれたよ。

1時間半があっという間。贅沢なひと時でした♪

③
終わった後は恒例のお茶飲み。「私は80代だけど、ふれあいサービスのお手伝いをしていて元気よ!」「もう少し自分の時間が落ち着いたら、ファミリーサポートの講習受けようかしら?」って話が盛り上がったよ。
みんなステキな笑顔で、にこまるも笑顔と元気をもらいました♪

Tag:市社協の事業  Trackback:0 comment:0 

災害ボランティアコーディネーター養成講座に行ってきたよ★

11月26日(土)と27日(日)の2日間、あじさい会館で災害ボランティアコーディネーター養成講座を受講してきたよ。

①
大きな災害が発生すると、被災地では災害ボランティアセンターが設置されるんだよ。
相模原でも発災し、災害ボランティアセンターが設置された時は、多くのボランティアコーディネーターの力が必要になってくるよね。
そんな時のために、この講座では、災害ボランティアセンターでの活動に必要な知識や技術を学ぶことができるんだよ。

1日目は講義が中心!相模原災害ボランティアネットワークの皆さんが教えてくれるよ。
「災害ボランティアコーディネーターになったら、すぐセンターに駆けつけなきゃいけないのかな??」ってにこまる心配していたけれど、災害が起きたら、まず自分の身・家族の安全を確保することが大切だよ。それからボランティアセンターに集合して、ボランティアの受け入れ準備をするんだ!

②
講座では市社協の職員から、実際に東日本大震災で岩手県釜石市に災害派遣された時の様子を教えてもらったよ。
ボランティア活動の紹介では、被災者からの派遣依頼件数よりも、市外からのボランティアの人数が上回る日もあったそうだよ。
多くの地元の方々は、「今は避難所で何もすることが無いから手伝うよ」と、コーディネーターとして活動していたんだ。

③
2日目は実際に災害ボランティアセンターが立ち上がったことを想定してのボランティアニーズの受付から依頼までのシュミレーション演習を行ったよ。


④
「ボランティアを何人派遣したらいいのかな」
「1人で抱え込まないで、周りの人に相談するって大切だね」
など、演習を通してわかることがたくさん!

⑤
受講した皆さんからは、もっと災害ボランティアセンターについて学びたい!という声が多く聞かれたよ。
今回は、9名の方が、災害ボランティアネットワークに入会したよ★
災害ボランティアネットワークは、普段は市社協の福祉教育(みんないひと体験講座)への協力や市総合防災訓練、防災とボランティアの集いなどでも活動をしているよ。

そこでみんなにお知らせ!!
今年度の「防災とボランティアの集い」は、平成29年1月21日(土)午前9時30分~午後0時30分に行われるんだ★
会場:市立谷口台小学校体育館(相模原市南区文京2-12-1)
※上履きをご持参下さい

昨年の様子はこちらだよ! 
⑥
災害に備える知識を学んだり、災害のボランティアの体験もできるので、みんなぜひ来てね☆☆


Tag:その他  Trackback:0 comment:0 

チョットしたお困りごとの相談は、「はやぶさカフェ大野北~みんなの相談室~」で☆

①
旗の中からこんにちは! にこまるだよ☆

②
11月25日(金)「はやぶさカフェ大野北~みんなの相談室~」にお邪魔してきたよ。
はやぶさカフェを運営しているのは大野北地区社会福祉協議会福祉コミュニティ部会の皆さん。
場所は淵野辺駅北口から歩いて4分のスペースカフェ銀河!第4金曜日 午前10時から午後3時までオープンしているんだ(祝日等で変更有り)

大野北地区社協は、福祉コミュニティ形成事業に取り組んで3年目!!
部会の皆さんで話し合いを重ねた結果「ひとりでも、お仲間同士、お子さん連れでも、どなたでも立ち寄れ、日常のチョットしたお困りごとの相談もできる所が欲しいね」となって、このカフェを立ち上げたんだ。

③
④
11月はスノーマンづくり、歌などで参加者の交流をしたよ。
スノーマンの土台は、コミュニティ部会員やボランティアグループのみなさん、民生委員・児童委員さんが準備をしてくれたんだって☆

⑤
笑い顔、おすまし顔など色々な表情があって、どれもステキ♪

⑥
身近なところに、ちょっとした困りごとを聞いてくれる場所があるっていいね♡
来年4月からはカフェが南口にもふえる予定だよ。

⑦
12月から3月までの予定はこちら!
協力して下さるボランティアさんも大募集だよ
お問い合わせは大野北地区社協まで☆
☎042-861-4512

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

『いるカフェ』バルーンアートで交流!!

にこまるだよ~ん。

にこまるは、11月25日(金)に中央ボランティアセンター開催のいるかバンク登録者交流サロン『いるカフェ』に参加して来たよ。

①
いるカフェは、個人のボランティア登録制度「いるかバンク」に登録されているボランティアさんたちの交流会なんだ~
参加されているみなさん、普段は個人で活動している事が多く、ボランティアさん同士で交流する場は少ないので、今回は交流と活動につながるようにと、参加者みんなで「バルーンアート」の活動体験をしてもらったよ。

講師は、地域や子供たちのイベントなどでバルーンアートの活動をしている「Balloon art satou」佐藤真由美さん。いるかバンクイベント団体登録もしてくれて活動をしているんだよ。


②
今回みんなで作成しているのは、サンタクロースとリースだよ。
これを風船で作るんだ~
うまくできるかな?

③
みなさん、手先が器用だよね。

④
バルーンアート完成したね。
真ん中のサンタがにこまるだ!


⑤
残りの時間は、情報交換会。

情報交換では、各々活動について話してもらったよ。
その中で「これから活動を始めるのに不安があり、なかなか活動に踏み出せない」なんてお話があったよ。
その思いに対して、他の参加者から「自分の趣味を活かした活動から始めたら」「活動終了後の、ありがとうの一言が活動の源になるよ」「無理をしないで、自分の出来る事から始めたらいいのではないかな」等、いろいろなアドバイスがあったよ。
それを聞いて、最初に話してくれたボランティアさんは「みなんさんの話、とても参考になり、活動を始める後押しになりました。」って話してくれたので、今回『いるカフェ』に参加したことが、活動の一歩になったかな。

⑥
最後に、参加してくれたボランティアさんと、自身で作成したバルーンアートと一緒にパチリ!!
 
そして、今回ご自身の日本茶アドバイザーの資格を活かし、高齢者施設等で活動されているボランティアさんが、みなさんにお茶の入れ方等を簡単にお話してくれて、そのうえ美味しいお茶まで入れてくれたよ。
みなさんとっても喜んでいました。ごちそうさまでした。

Tag:ボランティア  Trackback:0 comment:0 

横山地区☆ボランティア絆×いきいきサロン水仙会~災害に備えよう!防災訓練~

は~い!にこまるだよ★
横山地区にあるサロンの1つ「水仙会」に行ってきたよ♪
11月28日は、地区内にあるボランティアグループ「ボランティア絆」の皆さんの協力で防災訓練を実施したんだ!

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「ボランティア絆」は、民生委員さんと協力者の皆さんのグループで、日頃から災害時に備えての見守り体制づくりや安否確認等を行っているんだ。
10月から地区内のサロンをまわって防災訓練をしているんだって!
いざというときに備えて、とっても心強いよね♡

非常用袋を持ってきてくださって、非常食や水、新聞紙、軍手、スリッパなど、災害時にあると便利なグッズを教えてもらったよ。

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地震を想定しての訓練では、実際に机に潜ってみたり、出口を確保したり・・・
サロン中に地震がきても訓練しておけば、どんな行動をしたら良いか整理ができるよね。

防災訓練のあとはいつもの水仙会!

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水仙会の皆さんはいつも和気あいあいとした雰囲気で雑巾を作っているんだよ☆
出来上がった雑巾は近隣の小学校などに寄付しているんだって!
1つ1つ手作りの雑巾が地区内で大事に使われているんだね^^

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最後はおなじみ!高齢者支援センターの職員さんが来てくれて「よこやま体操」♪
体操の他にも歌を歌ったり、コグニサイズ(認知症予防を目的とした体操)をしたり!

みんなで笑って、体を動かして楽しい1日だったよ~♪

Tag:ボランティア  Trackback:0 comment:0 

『みんないいひとメールマガジン』からボランティア募集情報を紹介するよ

『みんないいひとメールマガジン』からボランティア募集情報を紹介するよ

隔週水曜日に発行している『みんないいひとメールマガジン』のボランティア募集の情報を紹介するよ!
参加してみたい人は是非ボランティアセンターに連絡してみてね!


★グループホームでの日課活動お手伝い★
内容:認知症高齢者グループホームで、入居されている方達と一緒に
折り紙や簡単な体操、歌を歌う等の活動をして下さる方。
日時:月1回、木または金曜日の午後1時30分~3時の間で1時間位
場所:グループホームたんぽぽ上溝(中央区上溝3964-2)

<問合せ先>
中央ボランティアセンター 042-786-6181

Tag:メールマガジンよりボランティア情報  Trackback:0 comment:0 

プロフィール

にこまる

Author:にこまる
相模原市社会福祉協議会マスコットキャラクター「にこまる」だよ。
にこまるが住んでる「みんないいひとの国」は、ひとりひとりがみんな国王なんだ。にこまるは「いいひと」を見つけて王冠をかぶせてあげることが大好き。「いいひと」にいっぱい会いたいなぁ♪
好きな食べ物はバームクーヘンとおむすびだよぉ。

ブログの更新情報は相模湖地区社協twitterでも紹介してくれているよ♪

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