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橋本地区 傾聴体操研修会♪

こんにちは!にこまるだよ。

橋本地区民生委員児童委員さんの高齢者部会が主催する『傾聴体操研修会』に参加してきたよ。
健康運動指導士の宮崎恵美子先生を講師に招いて、「お話」を聴き、転倒予防や筋力低下を防ぐためのストレッチ体操や脳トレーニングを学んだよ!

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まずは、運動に慣れることを目的に、ストレッチや体の血行循環を良くする運動をメインとした歩行トレーニングで姿勢などを意識する研修。
他には、大きさが異なる都道府県を探す脳トレーニングもあったんだ。
傾聴については、相手の気持ちを受容し寄り添うことを学べた研修で、和気あいあいの雰囲気だったよ。
日頃の民生委員さんの活動は健康と体力維持が大切だから、適度な運動を心がけて、イキイキと民生委員活動ができるようなきっかけづくりになったらいいな。


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研修後は、皆さんでお弁当を食べながら、新任民生委員さんの日頃困ったことや悩みなど意見交換をしたよ。
先輩民生委員さんから「日頃から近所に住む高齢者等の尊厳を守りながら、できるだけ住み慣れた橋本地区で、自立した生活ができるように高齢者等に寄り添い支援できればと思っています。」
なんて、感動する一言が飛び交うほどの情報交換ができた研修だったよ。


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これから年末に向けて、忙しくなるけど、身近な地域の相談役として張りきっている姿が頼もしかったなぁ(^0^)

Tag:民生委員  Trackback:0 comment:0 

プロフィール

にこまる

Author:にこまる
相模原市社会福祉協議会マスコットキャラクター「にこまる」だよ。
にこまるが住んでる「みんないいひとの国」は、ひとりひとりがみんな国王なんだ。にこまるは「いいひと」を見つけて王冠をかぶせてあげることが大好き。「いいひと」にいっぱい会いたいなぁ♪
好きな食べ物はバームクーヘンとおむすびだよぉ。

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