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いきいきサロンみたけ*ハンドマッサージでリラックス♪

やっほ~!にこまるは“いきいきサロンみたけ”に来ているよ!

☆1
みたけサロンは、“特別養護老人ホームみたけ”の部屋を借りて月1回行われていて、おしゃべりや小物づくりをして楽しい時間を過ごしているよ**

この日は“ハンドマッサージ”を行ったんだ!
ゲストは、横山公民館の近くにオープンした“ラシックの森”の篠田千景さん☆
ラシックの森は、「自然・健康・美」をテーマにしたコンセプトショップだよ。
健康で美しくあることを自分らしさと考えて、自分らしい暮らしをみつけてほしいとオープンしたんだって^^

お店の合間の時間を活用して、少しでも地域貢献できればと、ボランティアセンターのいるかバンクにも登録してくれているんだ!!

主に高齢者施設などでハンドマッサージやネイル・メイクをしてるんだって♪
今回は、同じ横山地区にある“いきいきサロンみたけ”での活動なんだ!

☆2
まずは好きな香りを選ぶところからハンドマッサージがスタート♪
どっちも良い香りで悩んじゃう!にこまるもうっとり…♡
皆さんにはラベンダーローズの香りが人気だったよ◎

☆3
一人一人丁寧にマッサージ。
「手先がぽかぽかしてきた」「若返っちゃう♡」ハンドマッサージの効果は大きいみたい♡
「マッサージされているのは手なのに、顔もしてもらったみたい!」、「自然と笑顔になっちゃう!」と皆さん大喜び^^お話しも弾んだよ♪
施設からは歌い声も聴こえてきて素敵なBGMも加わって、ちょっと特別な日になったみたい^^

最後に皆さんと一緒に**

☆4
当日の様子はラシックの森のブログでも掲載されてるよ☆
ぜひチェックしてね!

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

「愛する人を守る強さを!」相模原市総合防災訓練に参加

ハローにこまるだよ!
いつ来るか分からない自然災害に備えるには日頃の備えは大切だよね。
にこまるは、9月3日に行われた「相模原市総合防災訓練」に参加してきたよ。

①

当日は、とてもいい天気♪
にこまるがお邪魔したのは相模原市社会福祉協議会相模原災害ボランティアネットワークが毎年協働して行っている『災害ボランティア訓練』!

訓練の内容は、災害ボランティアセンターとして、被災地に設置された避難所にペットボトルの飲料水を配布する活動を模擬的に行ったもので、来場された方々を被災地に支援に来たボランティアに見立てて、「ボランティアの受付」から「活動の選択・説明」、そして「活動への送り出し」といった手順を繰り返し行ったんだ。

その他に非常食や簡易トイレ等の災害時役立つ資機材や普通のブルーシートで作れる簡易テントの展示や説明を行ったよ。

写真⓶
送り出し前のボランティアさんへの活動説明の様子だよ。

写真③
給水所でのペットボトル配布の活動

写真④
写真⑤
災害ボランティアネットワークの会員の方が、市民のみなさんへ災害備品について説明しているところと、ブルーシートテントを設営している様子だよ。

今年は、いろいろな訓練が同時進行で、にこまるどれを見学しようか迷っちゃったよ。その中から、災害ボラティア訓練以外の様子を少し紹介するね。

写真⑥
まず、災害が発生した後、道路をふさいでしまっている事故車両等を、重機を使って撤去する訓練だね。

写真⑦
こちらは、車の中などの狭い空間から要救助者を救出しているよ。

車の中に閉じ込められた人はケガをしているかもしれないから、慎重で迅速な救助が要求されるね。

最後は、川崎市消防局のヘリコプターにより要救助者を吊り上げて救助する訓練だよ。
この訓練は、九都県市合同防災訓練も兼ねているから、ヘリコプターは昨年度同様に川崎市から飛んできてくれたよ。

写真⑧
隊員のみなさんは、普段から訓練しているから、この高さでも落ち着いて救助作業が出来るんだ、頼もしいね。

全ての訓練を見学する事は出来なかったけど、その他にも医療救護訓練や市民参加の初期消火訓練等があり、多くの市民の方が真剣に訓練に取り組んでいたよ。
普段から、こうして訓練していれば、いざという時にすぐに対応出来るから、訓練と備えはとても大事だね。
にこまる、来年も参加して、今回見学できなかった訓練の様子を見ないとね。

Tag:その他  Trackback:0 comment:0 

くぬぎこども食堂まもなくオープン@東林

9月7日 東林公民館!おいしそうな香りがするよ~(*^_^*)
今日は9月26日にオープンする『くぬぎこども食堂』の開店に向けて、スタッフのみなさんが本番に備えた練習を行ったんだ。

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代表の松原さんは、小学生の通学見守り活動を通じて、朝食を摂らずに登校する子供たちの元気がない姿を心配し、何かできないかと考えていたんだ。そんな時に、6月20日に東林地区社協で開催した『東林いきいき塾~子どもの孤独感を埋めるみんなの居場所~』に参加して、こども食堂を始めようと思ったんだって。
いきいき塾では、市社協の「子ども健やか育成事業」の説明もあって、活動資金の助成金も申請したんだよ。

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練習で気が付いたこと、本番に備えた準備のためのメモだよ。

初めて使う調理室の設備や、20食分の材料の目安や調理時間…
発見がいっぱい!!練習は必要だね~

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こどもたちもお手伝いして、にぎやかになってきたよ~(^^♪

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今日のメニューは何かな?楽しみだね💛

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夏野菜たっぷりのラタトゥイユとシャキシャキコーンサラダだよ。

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「みんなで食べるとおいしいね!」「おいしすぎてほっぺが床に落ちちゃったよ!」
男の子も女の子も、おとなもこどもも、楽しいおしゃべりと素敵な笑顔が絶えないひとときだったよ🎶

「くぬぎこども食堂」は毎月第2・第4火曜日午後5時~6時、東林公民館調理実習室で開催!
オープンは9月26日(火)だよ。
参加費こども100円、おとな300円準備して遊びに来てね(^_-)-☆

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

お茶っこサロン宮の上*おクスリについて学んだよ♪

横山地区にある“お茶っこサロン宮の上”では、月1回集まってお茶を飲みながら楽しくおしゃべりをしているよ♪
今回はいつもとすこ~し雰囲気を変えて、お薬について学んだよ*

講師は東聖薬局の皆さん☆!
東聖薬局は、中央病院の近隣にあって、社会貢献活動としてサロンなどに出向いてお薬相談や出張講義を行っているんだよ**

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「お薬を飲んでいますか?」の質問には多くの方が“YES”と回答!
病院や薬を服用する機会も増えるから、正しい知識を持つことが大切だね☆

講座では、DVDの上映を交えて薬が処方されるまでのしくみを教えてもらったよ!
調剤はひとつひとつ手作業で行われているんだよ。
しくみがわかると薬局での待ち時間が少し長くても納得できるね。

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お薬クイズもあって盛り上がったよ^^
「“食間服用”っていつのこと?」、「“頓服”ってなに?」、「血圧が低いときにも薬を飲んでいいの?」などなど・・・
改めて聞くと知らないことが多かったなぁ。

質問もたくさん出たよ!
「薬の賞味期限ってどれくらい?」、「ジェネリック薬品って何?」、「食後すぐに薬を飲んでもいいの?」、「高い薬っていくらくらいするの?」
薬についての素朴な疑問や気になっていたけれどなかなか聞く機会がなかったことをたくさん教えてもらって大満足!
いつもは薬局でお世話になる薬剤師さん。顔の見える関係だと質問もしやすくって安心だね^^

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最後に“血圧日記”と余った薬を入れるのに活用してほしいと“残薬バック”が配られたよ。
処方された薬も、ときには余ってしまうことがあるよね。
余った薬をかかりつけ医に持っていくと、それも含めて調剤してもらえるんだって!
にこまるもついつい余らせて、お家に薬がたまっちゃうこともあるんだよね…。
上手に活用したいと思ったよ!

地域で集まりの場をつくっている皆さんと、地域の中で役に立ちたい!地域とつながっていきたいと思っている皆さんがどんどんつながっていけたらいいな~!
にこまるも応援するね^^

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みんなで挑戦☆大野中ふれあい卓球

やっほ~。にこまるだよ。

少しずつだけれど、涼しい日が増えてきたね。
涼しくなってくると、体を動かしたくなるよね!!

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9月3日(日)は大野中公民館で行われた「ふれあい卓球」に参加してきたよ。
普段は「車いす卓球」ということで、車いすの人や障がいのある方も卓球を楽しもう!と毎月1回開催しているんだ。
この日は年に一度のお楽しみで、大野台中学校の卓球部のみなさんも参加してくれたよ。

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「私は足に障がいがあって可動範囲が限られるので、台の右半分を中心に打ってもらえるかな」
と参加者の方から声をかけられて、中学生もリクエストに応えようと頑張って打ち返していたよ。

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こちらのテーブルでは、中学生が車いすに乗りながら卓球に挑戦!
「普段の高さとは違うし、動ける範囲も狭くなるからなかなか打ち返せない~」と奮闘していたよ。

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運動した後は参加者全員で歓談したよ。
中学生からは「色々な世代の方と関わることで、学ぶことがありました」
ふれあい卓球の参加者からは「中学生と対戦すると張り合いが出てもっと頑張ろうと思えました」
と、たくさん感想が出ていたよ。
最後は、参加者の方で、県の障がい者スポーツの大会で準優勝した方の銀メダルを見せてもらって盛り上がったんだ~。

卓球は障がいの有無や年齢に関わらず、みんなで楽しめるものなんだね。
にこまるもスポーツの秋に向けて始めてみようかな♪

問合せ:大野中地区社会福祉協議会
電話:042-741-6695

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絵本を通じて、心が触れ合う親子の時間

南区地域福祉交流ラウンジの子育てサロン『ぽっかぽか』に来ているよ♪

『ぽっかぽか』は、子育て中の親子が気軽に参加して、一緒におもちゃで遊んだり、ママ同士がおしゃべりしたりして、仲間づくりや情報交換ができる場だよ。

今日は、ママ達に人気のイベント、らいぶらいぶさんによる「絵本の読み聞かせ」があるんだ☆

これは、絵本を通じて地域の子育てを応援する“ブックチャンス”という活動のひとつ。

親子で一緒に、たくさんの絵本と触れ合えるよ♡

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絵本がいっぱい!どれにしようか迷っちゃうな♪

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初めての絵本かな? じーっと見つめているね☆

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あっ!「だるまさん」の絵本だ!! にこまるも一緒に見たいな♡

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みんなで輪になってママのお膝の上で「手遊びうた」だよ♫
ママも楽しんでるね♡

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「読み聞かせ」が始まると、みんなの目がキラキラ輝いてきたよ!
いつの間にか絵本の世界に引き込まれていくみたい☆
親子で一緒に絵本を読んで、感動を分かち合えるって素敵なことだね!

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にこまるもますます絵本が好きになっちゃった!!

次回の読み聞かせは、9月27日(水)、『ぽっかぽか』で行われるよ。
今日みたいな心あたたまる“ブックチャンス”が、一組でも多くの親子に訪れるといいな・・♪

子育てサロン『ぽっかぽか』は毎月第2・4火曜日と翌日の水曜日 午前10時~11時30分に開催中☆
参加費は無料、事前申し込みは要らないよ♡
ぜひ遊びにきてね!

Tag:南区地域福祉交流ラウンジ  Trackback:0 comment:0 

相模大野のこどものまち♪

みんなは“こどものまち”って知ってる?
そんなところに行けたらとっても楽しそうだよね!
実はにこまる、そこで子どもたちのお手伝いをしてきたんだ♪

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お邪魔したのは、相模女子大学のマーガレットホール。
今年で5回目になる「相模大野のこどものまち」は、こどもたちが町の運営を行う実社会体験!
いつも定員の倍近く応募があって、市民になれるかどうかは抽選で決まるくらい人気のイベントなんだ。

まちの仕組みは本当の社会そのもの。
お仕事をしてもらったお給料から税金を支払って、好きなものをお買い物。
税金をちゃんと払わないと、次のお仕事に就けないんだって!
市長さんもみんなの選挙で決まっているんだよ。
すっごく本格的・・・・・!(*_*)

にこまるがお手伝いしたのは、「おやくしょユニット」の中の介護士のお仕事ブース。
ボランティアで来てくれた学生さんが、相模女子大学のマスコット“さがっぱジョー”を描いてくれたよ~!
かわいいコラボ看板で宣伝もばっちりだね☆

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介護士の仕事といえば高齢者の方のお世話! ということで、
高齢者の方が普段どんな生活をしているか、まずは体験してみよう~(^^)/
高齢者疑似体験セットを使って、お仕事スタート♪

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手足の重りに関節のサポーター、左右で違う重さのスリッパをはいて、
ゴーグルとイヤーマフをつけたらみんなびっくり!
「ぜんぜん聞こえない~!」「足が重たいなあ」「淡い色の物が見えづらいんだね」
などなど、いろんな感想をお話してくれたよ☺

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介護士役と高齢者役にわかれて一緒に歩く練習では、戸惑う高齢者役の子を介護士役の子がうまくサポートしていたね。
相手の歩きづらさに気づいて、手を取ってあげたり肩を支えてあげたりっていうことが自然とできていたよ。 

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最後はみんなでリレーのゲームをしたよ。
お玉にボールをのせたまま歩いて、次の人のお玉にボールをパス!
いつもなら楽にできるはずなのに、重りやゴーグルをつけたままだと
こんなに大変なんだね( ˘•ω•˘ )

体験を終えて疑似体験セットをはずしたみんなは軽くなった体にホッとした様子。

でも、高齢者の方はそうはいかないよね。
「こんなに重たいままで電車に乗るのは大変だなあ」
「色が見えづらいから、信号とかも危ないかもしれないね」

みんなの感想の中に、いろんな発見がありました。
今日気づいたことを“こどものまち”から出ても忘れずにいてくれると嬉しいなあ( *´艸`)
そうしたらきっと、相模原はもっともっとすてきなまちになるよね!
“こどものまち”のみなさん、ありがとうございました!

Tag:福祉教育  Trackback:0 comment:0 

みんな集まれ!高齢者施設「みたけ」で子ども食堂オープン☆☆

にこまるだよ~☆
横山地区にある“特別養護老人ホームみたけ”で子ども食堂がオープンしたよ☆
みたけは地区の中でも公民館から離れた場所にあって、周辺には大きな団地があるんだ。
施設の会場を活用して、近隣に住む子どもたちや高齢者が集まってみんなで楽しく夜ご飯を食べられればとスタートしたんだ✧✧

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第1回は8月27日(日)
子どもから高齢者まで40名を越えるたくさんの人が集まったんだ!!
みたけの職員さんを中心に、実践女子大学や近隣の団地からもボランティアさんがお手伝いにかけつけてくれたよ^^

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まずはみんなの緊張がほぐれるように、グループに分かれておやつ作り!
みんなで力を合わせて白玉づくりに挑戦したよ◎!
一生懸命に捏ねて、丸めて、会場は笑い声でいっぱい^^

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おいしく白玉を食べたあとは、実践女子大学のお姉さんたちによるレクリエーション♪
栄養士の資格を目指して勉強しているお姉さんたちが、みんなに楽しんでもらいたい!とゲームを考えてくれたよ☆
手拍子とリズムに合わせた「おちたおちたゲーム」は楽しくてとっても簡単♪
その後のビンゴも一人一人イラストを描いてオリジナルのビンゴで盛り上がったよ~^^

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夕食はみたけの栄養士さんたちが作った夏野菜のカレーとサラダ、デザートにフルーツポンチもあったよ!栄養満点!お腹いっぱいになったよ**

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締めくくりはみんなのお楽しみ!花火をしたよ~✿✿
とっても綺麗でみんな大興奮だったよ^^

たくさん遊んで、おいしいご飯を食べて、あっというまの楽しい時間✧
「近くを通ったことはあるけれど、初めて中に入った」というお友達がたくさんいて、
こども食堂がきっかけになって施設に足を運んでもらえたり、地域の中に居場所が増えること、とっても素敵な、あったか~い食堂だなと思ったよ^^

みたけではこれからも月1回日曜日におやつ作りと夕食をセットで行う予定だよ✧
次回は9月24日(日)みんなでクレープを作るよ♪
ぜひぜひ遊びに来てね~☆
申込みは、特別養護老人ホームみたけまで☆
ボランティアも大募集中だよ~!
☎042-700-0277

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

みんなのサロンで元気いっぱい♪

暑かったり涼しかったり、体調を崩しやすい季節だけど
みんなは元気で過ごしているかな~☆
にこまるは、今日も元気いっぱいだよー!!

ふふふ
にこまるが、どうして毎日元気に過ごせるのかって??
それはね、栄養について、ちゃ~んと考えるきっかけをもらえたからなんだ!!

南区地域福祉交流ラウンジで開催している、みんなのサロンでは、6月に私たちの身体にとって、栄養がどんなに大切かっていう話をしてもらったんだけど、その『相模女子大学短期大学部食物栄養学科』の先生がまた、8月のみんなのサロンに来てくれたんだよ!


今回は、「あなたの食生活についてお尋ねします」と題して、全員にアンケートが配られたんだ。
一か月の間に食べたものを思い浮かべて、一週間に何回ぐらい食べたかをチェックしていくんだけど・・・

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みなさん、真剣に解答中で~す☆

「むむぅ~思い出せない~~」
「なんか、同じものばっかり食べてるな~」なんてつぶやきも・・^_^;

今回みんなが提出したアンケートから、ひとりひとりの食生活が調査できちゃうんだって!
結果は今度のサロンのときに教えてもらえるから、今から楽しみだなあ~( *´艸`)
より健康になれるアドバイスももらえちゃいそうだね!

にこまるね、6月のサロンで「色々な栄養素を摂りましょう」って教わったから、ちゃんと毎日栄養のことを意識して、おむすびとバウムクーヘンだけじゃなくて、“お肉”や“貝”も食べるようにしているんだ!!
絶っ対、先生に褒められちゃうな~~(*^。^*)♡

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それからこの日は、近所の保育園“RISSHO KID’S”きらりのみんなが来てくれて、ビー玉音頭と、あられちゃん音頭を元気いっぱい踊ってくれたんだよ!!

とっても可愛くて、にこまるも感激~☆
元気いっぱいの姿に、サロンの参加者からは「子どもの頃に戻りた~い」という声が聞こえてきたよ!
一緒に踊りたくなっちゃうもんね!

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手作りの太鼓が素敵☆
にこまるも叩いてみたいなー ドンドンドン♫

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最後は、ボランティアの市川さんのギター演奏と米田さんの歌に合わせて、懐かしのメロディをみんなで合唱♪

楽しい夏のひとときでした❤

Tag:南区地域福祉交流ラウンジ  Trackback:0 comment:0 

夏休み小学生福祉体験会に参加したよ☆

にこまるだよ♪
8月24日(木)に中央区のあじさい会館で「夏休み小学生福祉体験会」に参加したよ!!
中央ボランティアセンターでは、福祉教育「みんないいひと体験講座」の一環として、中央区の小学4~6年生に呼びかけて「夏休み小学生福祉体験会」を開催したんだ☆
にこまるが嬉しかったのは、自分から「やりたい!」って申し込んでくれたたくさんのお友だちが参加してくれて、にこまる嬉しかったなぁ

☆3198
まず、ご自身が車いす利用者であるNPO法人車椅子の会「サイレントフット」の代表佐藤利章さんからお話を伺ったんだ。
「みんなには、『思いやり』を持ってほしい。短いやり、長いやり、色々ある中で、重いやり持ち続けると時に疲れてしまって下に置いて進みたくなっても、ぜひこれからも『思いやり』を持ち続けて進んでほしい」とユーモアを交えて話されていたのが印象的だったなぁ。

その後、ボランティアセンター職員や学生ボランティアと一緒に、2グループ交代で車いす体験と高齢者疑似体験を行ったんだ!


☆3223(差し替え)
高齢者疑似体験では、高齢者の身体と同じになるよう、身体を動きにくくしたり、視界が狭くなり、白内障等の目の病気になったお年寄りの見え方や、聞こえにくさを体験できるセットを装着!
普段の自分たちとどんなところが違うのかを体験したよ!
参加者からは「いつもと違って、足や体を動かすのが大変」、「みんなの声が聞こえづらい」といった感想聞けたよ。

☆3234
車いす体験では、スーパー三和富士見店にご協力をいただき、商品棚からおやつを選んだり、レジでお金を払ったりと、車いすに乗ったまま、普段とは目線の違う買い物を体験したよ。
「高い所にある品物がとれない」、「狭い道や段差を通る時が大変」など、思い通りにいかないことがたくさんあったみたい。
ペアを組んだお友だちと助け合いながら買い物をしている姿が輝いていたよ☆

☆50107
まとめの会では「車いすの人やお年寄りが困っていたら助けたい」、「点字ブロックの上に物が置いてあったらどけてあげる」などの感想や気づきを発表してもらったよ!
みんな修了証書を受け取って嬉しそうだったなぁ~!

☆50110
この体験を今回限りでなく、普段の生活にも活かしてもらえたらうれしいな♪

Tag:ボランティア  Trackback:0 comment:0 

いつまでも元気に!くつろぎ亭合唱団の出張公演♪

夏休み真っ最中の8月22日!
にこまるは横山こどもセンターに来ているよ!

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にぎやかな会場でしょ^^
“くつろぎ亭合唱団”の出張公演があったんだよ♪

くつろぎ亭合唱団とは!
毎週木曜日に高齢者の立ち寄り処として、男性ボランティア横山ゼロツウ/テンの方々が運営する“くつろぎ亭”の参加者で結成された合唱団だよ♪
参加者の皆さんの活躍の場を広げたい!と、合唱団をつくって、公民館イベントや地区内の高齢者施設、こどもセンターなどで公演を行っているんだよ✧✧

いつも手作りの歌集を使って、生伴奏で歌っている皆さん!
この日ももちろん生伴奏☆!演奏するのもゼロツウ/テンの方々♪
キーボードとハーモニカの音色に合わせて「朝はどこから」、「手のひらを太陽に」、「くつろぎ亭賛歌」の3曲を歌ったよ。

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みんなもよく知っている「手のひらを太陽に」は手話を交えて歌ったよ☆

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公演のお礼に、こどもたちからも「こどもセンターの歌」とお手紙のプレゼントが♪
みんなの歌をきいて、みんなにこにこ^^
にこまるももっと元気になったよ**

日頃から小学校の防犯パトロールやこどもセンターのイベント、公民館や施設などさまざまな場所で地域を支えるゼロツウ/テンの皆さん!
こどもたちにとっても、地域でよく見かける身近な存在♪
合唱団の出張公演によって、“高齢者の立ち寄り処”から皆さんの活動がまたひとつ広がっているんだね^^

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合唱団の皆さんと☆

くつろぎ亭は毎週木曜日午後1時~4時まで横山団地第1集会所で行われているよ。
夏休み期間や祝日には、子どもたちと一緒に楽しめる内容も企画されているよ☆
ぜひぜひ遊びにきてね~**

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

プロフィール

にこまる

Author:にこまる
相模原市社会福祉協議会マスコットキャラクター「にこまる」だよ。
にこまるが住んでる「みんないいひとの国」は、ひとりひとりがみんな国王なんだ。にこまるは「いいひと」を見つけて王冠をかぶせてあげることが大好き。「いいひと」にいっぱい会いたいなぁ♪
好きな食べ物はバームクーヘンとおむすびだよぉ。

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