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こころぽかぽか! ひなたぼっこ

にこまるだよ!

若沼自治会館で毎月1回、最終木曜日に開かれている「ふれあいサロンひなたぼっこ」に行ってきたよ
手書きの可愛い看板がお出迎え♡

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「みんなで楽しく100歳まで!」を合言葉にしているんだって。

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季節感を取り入れながらダンスをしたり歌ったり、その後はみんなでお茶を飲みながらおしゃべり。今月は何をするのかな。ワクワク♡
もう沢山の方が集まっているね!

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アロハ姿もばっちりな、ひまわり会の皆さん、ハーモニカ、ギターの素敵な演奏をバックに「月の砂漠」「母さんの歌」「船頭小唄」「旅の夜風」…
手作り歌集を見ながら次々に全員で楽しく合唱♪ 美しい響きに、にこまるうっとり。

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要援護者支援ソング(!)「ご近所ドンパ」も歌ったよ 
にこまる初めて聞いたけどなんだか嬉しくなる歌だね!

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私の大好きじっちゃんは~♪


歌って喉が渇いたらお茶の時間。
その前にパタカラ体操だ!みんな聞いたことある??

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う~んと大きく伸ばして~、回して~身体がほぐれたら、パタカラ体操。
食べ物を上手に喉の奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるためのお口の運動で、「パタカラ」と発音することで誤嚥や唾液の減少を防げるんだって。にこまるも覚えて毎食前にパタカラしよ♪

お菓子と気軽なおしゃべり、楽しい時間が、毎月1回ご近所に、あるっていいなぁ♡

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民生委員、若沼自治会、老人会みんなの協力で、「ひなたぼっこ」があるんだね。
「名前通りのあったかい場所をつくっていくよ♡」

詳細は 代表の小林さん(042-745-4903)まで☆

Tag:地区社協  Trackback:0 comment:0 

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プロフィール

にこまる

Author:にこまる
相模原市社会福祉協議会マスコットキャラクター「にこまる」だよ。
にこまるが住んでる「みんないいひとの国」は、ひとりひとりがみんな国王なんだ。にこまるは「いいひと」を見つけて王冠をかぶせてあげることが大好き。「いいひと」にいっぱい会いたいなぁ♪
好きな食べ物はバームクーヘンとおむすびだよぉ。

ブログの更新情報はtwitterでも紹介してくれているよ♪

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